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怎样增进人际关系

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发表于 2018-4-18 19:45:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
  如何增进和他人之间的关系?自媒体人战隼在微信公众号上介绍了一本书《心理韧性的力量(PositivelyResilient)》,书里面有一章叫做“连接感”,为我们提供了4个建议。

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  第一、当朋友向你寻求帮助时,请小心提出你的建议。尽量不要使用以下的词语:“你应该”“你需要”和“你必须”。你的朋友、家人以及同事会很感激你没有指指点点,而是认真聆听他们的想法。

  第二、当别人告诉你好消息的时候要给予反馈。把手机放下,合上电脑,停下手中的事,用微笑和真诚的祝贺来分享对方的喜悦。如果不够专注地分享别人的喜悦,那么下一次,他们就不会再把好消息告诉你。

  第三、为你的人生创建一块意见板。找到好的聆听者、尊重你的价值观但不会尝试改变你的人,还要找一个和你意见不一致的人。下次当你们讨论某件事的时候,试着改变自己讨论的目的,不是为了赢、证明自己正确或是强迫别人做事。你可以试着只是简单地对他们的立场表示好奇,试着多学习,少说话。

  第四、找一个曾经帮助过你,但是你还没来得及感谢的人。给他写一封感谢信,提到他们给你的帮助,对你给他们带来的不便表示抱歉,以及这份帮助对你产生的重大的、积极的影响。当面把这封信给他们并读出来,即使你见不到他们,也要写这封信。

  以上就是《心理韧性的力量》这本书提出的4个增进人际关系的建议,希望对你有帮助。


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